Coaching und Prävention
Coaching hilft dabei, blockierende Sichtweisen zu erkennen und begleitet und fördert in Folge den Prozess der Entwicklung eigener Lösungen und neuer Sichtweisen. Es stärkt die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten, sodass Sie sich motiviert und selbstbefähigt auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität und Individualität erleben.
Mit meinem systemischen Ansatz helfe ich Ihnen zu einer ganzheitlichen Betrachtung Ihrer Lebens- und Problemlagen. Wir spüren Wechselwirkungen und Beziehungen der einzelnen „Elemente“ in Ihrem Umfeld auf. So ordnen Sie Ihre Lösungen und Entscheidungen in die Gesamtheit Ihres Lebens ein.
Unterstützung bei
persönlichen und/oder beruflichen Entscheidungen und Veränderungen
der Klärung und Umsetzung Ihrer beruflichen und persönlichen Ziele
Ihrer Burnout-Prävention und dem Ziel einer gesunden Work-Life-Balance
Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und der Klärung Ihrer beruflichen und persönlichen Bedürfnisse, Rollen und Aufgaben
herausfordernden persönlichen und beruflichen Beziehungs- und Kommunikationsdynamiken
Ihrer Selbstreflexion und Selbstwertstärkung
der Stärkung oder Wiederherstellung Ihrer psychischen Gesundheit
Burn-Out Prävention
Identifizierung und Reflexion von Belastungen, eigenen Ansprüchen und den vermutlich vernachlässigten Bedürfnissen für langfristige psychische Gesundheit
Ablauf eines Coachings
Die Motivation mit Motto-Zielen aus dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist besonders wirksam, weil sie tiefe persönliche Werte und Bedürfnisse anspricht und so die SELBSTWIRKSAMKEIT erhöht und nachhaltige Verhaltens- und Einstellungsänderungen fördert.
